성장의 개요

한의학적으로 볼 때 예부터 키가 커서 좋을 것은 없다고 하였습니다.
키가 크면 야무지지 못하고 싱겁다고 하는 사람도 있고, 키가 크면 허리가 약해지기 쉽다고 말하는 사람도 있습니다.
그러나 오늘날은 그런 생각이 많이 바뀌게 되었습니다. 키가 크면 먼저 자신에 대한 정체성을 바르게 갖게 되고 긍정적이고 활달한 성격을 갖게 됩니다. 또한 외모에 대한 자신감을 갖게 되어 무슨 일이든지 자신 있게 할 수 있습니다.

이외에도 여러 가지 이점이 있을 것입니다.

한의학적으로 볼 때 예부터 키가 커서 좋을 것은 없다고 하였습니다.
키를 결정하는 중요한 요인은 엄마 아빠의 키, 즉 유전적 요인이 20-30% 정도 차지합니다. 나머지 후천적 요인이 70-80% 차지합니다.

후천적인 요인은 영양, 운동, 환경 등의 문제에서 비롯됩니다. 유전적인 문제는 이미 주어진 것이지만 후천적인 요인은 노력에 의해서 개선될 수 있는 것입니다. 즉 키가 성장 할 수 있는 생활환경을 개선시키는 것이 성장의 키 포인트가 됩니다.

키 성장 환경개선은 결국 영양, 스트레스, 운동, 수면에 대한 관리를 어떻게 하느냐에 달려 있습니다. 이것은 성장 호르몬의 분비를 원활하게 하고 성장판을 자극시키는 것과 관계가 있습니다.